Alles unter Kontrolle: Sophia Thiel macht wieder viel Sport

Sophia Thiel (28) zeigt wieder fleißig ihre Muskeln. Die gebürtige Rosenheimerin ist als Fitness-Influencerin bekannt geworden. 2019 hatte sie jedoch plötzlich eine Social-Media-Pause eingelegt, die fast zwei Jahre anhielt. In dieser Zeit hat sie eine Therapie begonnen, weil sie die Kontrolle über den Sport und ihr Essverhalten verloren hatte. Die Autorin litt unter anderem an Essattacken. Seit ein paar Monaten fühlt sich Sophia aber offenbar wieder pudelwohl. Sie treibt jetzt sogar wieder viel Sport.

„Mein Gewicht hat sich nun ganz entspannt eingependelt, weil ich keine Essanfälle mehr habe. Dazu trainiere ich drei- bis fünfmal pro Woche. Immer Vollgas, das macht mich glücklich, maximal anderthalb Stunden“, erzählt die 28-Jährige Bild. Sie habe eine neue Freiheit gewonnen und sei dafür sehr dankbar. Da es keine Themen mehr gebe, die sie dringend loswerden müsse, habe sie auch ihre Therapie beendet.

Sophia gehe mit ihrer Ernährung mittlerweile viel entspannter um. Das ist früher, vor allem über die Feiertage, nicht so gewesen: „Weihnachten, Silvester, Jahreswechsel, die ganzen Feiertage, das Zusammensitzen und Essen – das war fast zehn Jahre lang für mich die schwierigste Zeit des Jahres, da habe ich regelmäßig komplett die Kontrolle verloren.“ Zum Weihnachtsessen bei ihrer Familie hatte sie sich Salat mit Thunfisch und Apfelessig mitgebracht. Kekse und Co. aß sie anschließend heimlich. „Dann habe ich gegessen, bis mein Bauch wehtat“, erinnert sich der Webstar.

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