Kai Pflaume: Völlig verändert! So hat man ihn noch nie gesehen | InTouch

Da staunen die Fans nicht schlecht! Auf Instagram zeigt Kai Pflaume sich plötzlich völlig verändert…

Sie sind schön und schlank. Doch bei einigen Promis war das nicht immer so. Wir zeigen euch die größten Abnehm-Erfolge der Stars:

Kai ist stolz auf seinen Erfolg

„Ich bin heute beim 20. Tegernsee-Lauf gestartet. Habe auf der Halbmarathon Distanz mit 1:41 Stunde eine neue persönliche Bestzeit laufen können, habe mit 4:46 min/km auch ordentlich Tempohärte bewiesen und das, obwohl es mit 23–24 Grad ziemlich warm war und die Strecke auch ein ganz ordentliches Profil mit zwei ganz gescheiten Anstiegen zum Schluss hat“, erzählt Kai seinen Instagram-Fans. Was für eine Leistung!

Im Gespräch mit „Bild“ verrät Kai, warum er plötzlich so überraschend durchtrainiert aussieht. „Eine gewisse Veranlagung ist bestimmt nicht von Nachteil. Ich habe einen sehr aktiven Stoffwechsel, muss viel essen, um nicht abzunehmen. Zwischendurch gibt’s auch Pizza und Burger“, so der 56-Jährige. „Ich mache schon mein Leben lang Sport. Fußball, Joggen … Seit Anfang April trainiere ich erstmals mit einem Trainingsplan im Laufbereich und werde dabei professionell betreut.“

Ganze 120 Kilometer sei er in diesem Monat schon gelaufen, dazu kommen 200 Kilometer auf dem Rennrad. Und als wäre das noch nicht genug, macht Kai auch noch Kraft- und Stabilitätstraining! Nicht schlecht…

Kai ist stolz auf seinen Erfolg

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